6.0 km | 00:42:52 | 07:10/km日期: 2020-07-04 20:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'46" / 07'22" / 08'16" / 07'01" / 08'21" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'28") | 422 / 422 |
| 2 | | 07'30" (+00'36") | 433 / 855 |
| 3 | | 07'17" (+00'23") | 423 / 1278 |
| 4 | | 07'16" (+00'22") | 422 / 1701 |
| 5 | | 07'22" (+00'28") | 424 / 2125 |
| 6 | | 07'05" (+00'11") | 428 / 2554 |
| 7 | | 07'00" (+00'06") | 431 / 2985 |
| 8 | | 07'04" (+00'10") | 425 / 3410 |
| 9 | | 07'01" (+00'07") | 426 / 3837 |
| 10 | | 06'57" (+00'03") | 429 / 4267 |
| 11 | | 07'08" (+00'14") | 420 / 4687 |
| 12 | | 07'03" (+00'09") | 426 / 5114 |
| 13 | | 06'54" | 436 / 5550 |
| 14 | | 07'14" (+00'20") | 397 / 5948 |
| 15 | | 08'02" (+01'08") | 30 / 5979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'22" | 00:15'08" |
| 3 | 08'16" | 00:23'24" |
| 4 | 07'01" | 00:30'25" |
| 5 | 08'21" | 00:38'46" |
| 6.0 | 07'07" | 00:45'45" |
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