Justin 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Justin 彰化
ID 17614

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7.0 km | 00:39:08 | 05:33/km

日期: 2014-10-11 18:25 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'48" / 05'36" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 05'28" / 05'24" / 03'10" /

今天好冷清都沒啥人跑~

10月累積里程 : 701.86 km

Nike free Run + 2 累積 : 1307.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

溪湖人, 許修嘉和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'36"	00:11'24"
3	05'32"	00:16'56"
4	05'36"	00:22'32"
5	05'36"	00:28'08"
6	05'28"	00:33'36"
7	05'24"	00:39'00"
7.0	03'08"	00:39'08"

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