8.2 km | 00:48:48 | 05:56/km日期: 2020-07-04 17:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'04" / 06'06" / 05'38" / 05'29" / 05'51" / 05'59" / 06'59" / 05'31" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'06" | 00:12'10" |
| 3 | 05'38" | 00:17'48" |
| 4 | 05'29" | 00:23'17" |
| 5 | 05'51" | 00:29'08" |
| 6 | 05'59" | 00:35'07" |
| 7 | 06'59" | 00:42'06" |
| 8 | 05'31" | 00:47'37" |
| 8.2 | 05'35" | 00:48'48" |
展開計圈分析
留言 
