3.0 km | 00:40:29 | 13:28/km日期: 2020-07-04 16:44 - 平均心率: 105 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 12'47" / 13'27" / 14'03" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'02" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 66.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 13'27" | 00:26'14" |
| 3 | 14'03" | 00:40'17" |
| 3.0 | 13'07" | 00:40'21" |
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