3.0 km | 00:41:26 | 13:45/km日期: 2020-07-02 19:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 19'47" / 23'26" / 06'02" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'46" (+13'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'33" (+09'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 128.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'47" | 00:19'47" |
| 2 | 23'26" | 00:43'13" |
| 3 | 06'02" | 00:49'15" |
| 3.0 | 06'45" | 00:49'20" |
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