10.4 km | 01:05:18 | 06:17/km日期: 2020-07-03 19:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'17" / 06'31" / 06'22" / 06'22" / 06'16" / 06'21" / 06'14" / 06'11" / 06'18" / 06'17" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 153.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'31" | 00:12'48" |
| 3 | 06'22" | 00:19'10" |
| 4 | 06'22" | 00:25'32" |
| 5 | 06'16" | 00:31'48" |
| 6 | 06'21" | 00:38'09" |
| 7 | 06'14" | 00:44'23" |
| 8 | 06'11" | 00:50'34" |
| 9 | 06'18" | 00:56'52" |
| 10 | 06'17" | 01:03'09" |
| 10.4 | 05'56" | 01:05'20" |
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