8.7 km | 01:16:13 | 08:46/km日期: 2020-07-04 05:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'49" / 06'58" / 06'31" / 06'27" / 07'44" / 06'57" / 12'08" / 10'10" / 18'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'07" (+05'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+03'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'15" (+11'48") | 683 / 8683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'58" | 00:13'47" |
| 3 | 06'31" | 00:20'18" |
| 4 | 06'27" | 00:26'45" |
| 5 | 07'44" | 00:34'29" |
| 6 | 06'57" | 00:41'26" |
| 7 | 12'08" | 00:53'34" |
| 8 | 10'10" | 01:03'44" |
| 8.7 | 18'15" | 01:16'13" |
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