7.0 km | 00:46:47 | 06:39/km日期: 2020-07-03 19:41 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7944 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'19" / 06'40" / 06'43" / 06'53" / 06'51" / 06'39" / 06'29" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" | 1012 / 1012 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'35" (+00'15") | 1008 / 2020 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'40" (+00'20") | 1005 / 3026 | 170 / 87 |
| 4 | | 06'51" (+00'31") | 1004 / 4030 | 169 / 86 |
| 5 | | 06'48" (+00'28") | 1006 / 5037 | 170 / 86 |
| 6 | | 06'37" (+00'17") | 1003 / 6040 | 169 / 89 |
| 7 | | 06'28" (+00'08") | 1009 / 7050 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.34 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'40" | 00:12'59" |
| 3 | 06'43" | 00:19'42" |
| 4 | 06'53" | 00:26'35" |
| 5 | 06'51" | 00:33'26" |
| 6 | 06'39" | 00:40'05" |
| 7 | 06'29" | 00:46'34" |
| 7.0 | 11'31" | 00:46'47" |
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