紀秉承 2020/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

紀秉承台中
ID 325763

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9.1 km | 01:00:47 | 06:41/km

日期: 2020-07-03 19:47 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 07'25" / 06'31" / 06'25" / 08'26" / 06'09" / 06'18" / 06'11" / 06'24" / 06'22" / 06'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 63.55 km

Adidas ultra boost 藍尼斯特累積 : 1585.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'31"	00:13'56"
3	06'25"	00:20'21"
4	08'26"	00:28'47"
5	06'09"	00:34'56"
6	06'18"	00:41'14"
7	06'11"	00:47'25"
8	06'24"	00:53'49"
9	06'22"	01:00'11"
9.1	06'36"	01:00'43"

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