csung 2013/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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10.0 km | 01:00:15 | 06:01/km

日期: 2013-03-03 15:31 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 81%

Pace: 06'25" / 05'38" / 05'54" / 06'03" / 06'15" / 06'13" / 06'13" / 05'44" / 05'54" / 05'58" /

3月累積里程 : 321.93 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 2096.6 km

M1 上傳 | 11 years ago

曾少均, EDS/Leo 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'38"	00:12'03"
3	05'54"	00:17'57"
4	06'03"	00:24'00"
5	06'15"	00:30'15"
6	06'13"	00:36'28"
7	06'13"	00:42'41"
8	05'44"	00:48'25"
9	05'54"	00:54'19"
10.0	05'58"	01:00'15"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"