5.4 km | 00:34:21 | 06:23/km日期: 2020-07-03 06:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'33" / 05'20" / 11'19" / 05'03" / 05'08" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'39") | 109 / 2109 |
| 4 | | 31'11" (+26'11") | 238 / 2348 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 3348 |
| 6 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 4348 |
| 7 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 5348 |
| 8 | | 05'03" (+00'03") | 20 / 5368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 220.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'20" | 00:10'53" |
| 3 | 11'19" | 00:22'12" |
| 4 | 05'03" | 00:27'15" |
| 5 | 05'08" | 00:32'23" |
| 5.4 | 05'22" | 00:34'22" |
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