7.0 km | 00:41:42 | 05:56/km日期: 2020-07-03 17:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7162 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'18" / 06'05" / 05'52" / 06'09" / 05'59" / 05'54" / 05'54" / 30'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+03'27") | 1002 / 1002 | 172 / 109 |
| 2 | | 06'05" (+04'14") | 1007 / 2010 | 168 / 97 |
| 3 | | 06'04" (+04'13") | 1006 / 3016 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'06" (+04'15") | 1005 / 4022 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'01" (+04'10") | 1008 / 5030 | 170 / 97 |
| 6 | | 05'50" (+03'59") | 1002 / 6032 | 170 / 100 |
| 7 | | 05'58" (+04'07") | 1008 / 7041 | 171 / 97 |
| 8 | | 01'51" | 17 / 7058 | 240 / 223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'05" | 00:11'23" |
| 3 | 05'52" | 00:17'15" |
| 4 | 06'09" | 00:23'24" |
| 5 | 05'59" | 00:29'23" |
| 6 | 05'54" | 00:35'17" |
| 7 | 05'54" | 00:41'11" |
| 7.0 | 28'51" | 00:41'42" |
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