鄭嘉勇 2020/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉勇台中
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5.3 km | 00:40:12 | 07:37/km

日期: 2020-07-03 21:07 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'55" / 07'15" / 06'48" / 07'40" / 08'25" / 08'05" /

基本訓練
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W4-4

7月累積里程 : 76.13 km

asics kanayo23 累積 : 832.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

博鈞一笑和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'15"	00:15'10"
3	06'48"	00:21'58"
4	07'40"	00:29'38"
5	08'25"	00:38'03"
5.3	08'07"	00:40'14"

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