4.1 km | 01:06:04 | 16:07/km日期: 2020-07-02 18:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'45" / 64'28" / 27'38" / 14'49" / 17'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'05" (+10'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'43" (+18'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'49" (+08'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'06" (+10'21") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 95.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 64'28" | 01:11'13" |
| 3 | 27'38" | 01:38'51" |
| 4 | 14'49" | 01:53'40" |
| 4.1 | 17'09" | 01:55'22" |
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