10.8 km | 01:24:19 | 07:50/km日期: 2020-07-03 06:48 - 總爬升: 539 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'47" / 08'23" / 08'17" / 07'42" / 07'46" / 08'12" / 07'37" / 07'27" / 08'09" / 06'10" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'39" (+02'29") | 758 / 10758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 199.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'23" | 00:16'10" |
| 3 | 08'17" | 00:24'27" |
| 4 | 07'42" | 00:32'09" |
| 5 | 07'46" | 00:39'55" |
| 6 | 08'12" | 00:48'07" |
| 7 | 07'37" | 00:55'44" |
| 8 | 07'27" | 01:03'11" |
| 9 | 08'09" | 01:11'20" |
| 10 | 06'10" | 01:17'30" |
| 10.8 | 08'39" | 01:24'04" |
留言 
展開計圈分析
