10.3 km | 01:02:42 | 06:04/km日期: 2020-07-02 19:58 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'43" / 07'18" / 05'55" / 05'45" / 05'33" / 06'03" / 05'51" / 06'04" / 06'44" / 06'47" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+01'13") | 313 / 10313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 280.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 07'18" | 00:13'01" |
| 3 | 05'55" | 00:18'56" |
| 4 | 05'45" | 00:24'41" |
| 5 | 05'33" | 00:30'14" |
| 6 | 06'03" | 00:36'17" |
| 7 | 05'51" | 00:42'08" |
| 8 | 06'04" | 00:48'12" |
| 9 | 06'44" | 00:54'56" |
| 10 | 06'47" | 01:01'43" |
| 10.3 | 06'45" | 01:03'50" |
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