7.7 km | 01:12:28 | 09:26/km日期: 2020-06-14 05:45 - 平均心率: 124 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 17'01" / 08'16" / 08'22" / 06'58" / 07'12" / 09'59" / 09'15" / 22'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'08" (+15'10") | 679 / 7679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'01" | 00:17'01" |
| 2 | 08'16" | 00:25'17" |
| 3 | 08'22" | 00:33'39" |
| 4 | 06'58" | 00:40'37" |
| 5 | 07'12" | 00:47'49" |
| 6 | 09'59" | 00:57'48" |
| 7 | 09'15" | 01:07'03" |
| 7.7 | 22'09" | 01:22'07" |
展開計圈分析
留言 
