5.1 km | 01:20:34 | 15:47/km日期: 2020-07-02 20:55 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 17'41" / 12'22" / 12'33" / 17'23" / 36'47" / 32'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'18" (+05'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'23" (+05'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'42" (+04'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'28" (+20'06") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'41" | 00:17'41" |
| 2 | 12'22" | 00:30'03" |
| 3 | 12'33" | 00:42'36" |
| 4 | 17'23" | 00:59'59" |
| 5 | 36'47" | 01:36'46" |
| 5.1 | 32'19" | 01:40'01" |
留言 
