12.2 km | 01:03:59 | 05:13/km日期: 2014-10-10 15:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'38" / 05'43" / 05'28" / 05'02" / 05'22" / 05'20" / 05'13" / 05'09" / 05'00" / 04'50" / 04'53" / 05'03" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'43" | 00:11'21" |
| 3 | 05'28" | 00:16'49" |
| 4 | 05'02" | 00:21'51" |
| 5 | 05'22" | 00:27'13" |
| 6 | 05'20" | 00:32'33" |
| 7 | 05'13" | 00:37'46" |
| 8 | 05'09" | 00:42'55" |
| 9 | 05'00" | 00:47'55" |
| 10 | 04'50" | 00:52'45" |
| 11 | 04'53" | 00:57'38" |
| 12 | 05'03" | 01:02'41" |
| 12.2 | 05'36" | 01:03'59" |
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