Derek Chen 2014/10/10 訓練日誌

Derek Chen 台中
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Derek Chen

42.2 km | 02:47:07 | 15.1 km/h

日期: 2014-10-10 05:49 - 總爬升: 545 m - 卡路里: 1461 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

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神秘洞

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神秘洞路線(中階挑戰級)

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觀音山(高階) 一堆硬斗的陡坡

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觀音山最高點全景圖

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觀音山最高點全景圖2

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鳳凰山路線(中階)

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很夯的后里豬血財

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很夯的后里豬血財2

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很夯的后里豬血財3

JAGUAR 和 dayso 說推

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后里三合一

1.神秘洞+挑戰鐵塔
2.觀音山
3.鳳凰山

這三個路線一起騎，真是夠硬斗的路線！！

挑戰鐵塔坡度太陡，樹枝落葉太多輪子一直空轉所以放棄沒有騎上去。
第二站觀音山挑戰失敗！下次再來

這真是適合練習爬坡的好路線，下個月再來挑戰看看！！

10月累積里程 : 603.92 km

Giant Defy Composite 3

Garmin 上傳 | 10 years ago

伊林, 王春龍和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.6	1.8 %
2	18.7	1.8 %
3	19.7	1.6 %
4	5.8	1.7 %
5	15.3	1.8 %
6	16.6	1.8 %
7	17.1	1.6 %
8	16.0	1.8 %
9	16.7	1.4 %
10	15.9	1.9 %
11	16.0	3.5 %
12	14.5	2.2 %
13	15.2	1.6 %
14	14.3	2.3 %
15	16.8	1.7 %
16	16.4	1.8 %
17	4.1	1.0 %
18	9.2	8.4 %
19	2.8	-12.8 %
20	10.3	10.6 %
21	3.8	12.8 %
22	2.4	-12.3 %
23	11.7	-8.8 %
24	7.1	10.8 %
25	17.1	-3.3 %
26	25.4	-5.6 %
27	6.2	-1.2 %
28	18.5	-2.3 %
29	17.3	-1.1 %
30	1.7	1.7 %
31	19.7	-1.9 %
32	24.8	-2.3 %
33	22.2	2.0 %
34	17.7	2.2 %
35	27.5	-3.1 %
36	4.4	-5.2 %
37	22.8	-3.2 %
38	22.2	-3.4 %
39	23.1	-3.3 %
40	22.2	-2.2 %
41	16.0	-4.8 %
42	13.4	-1.2 %
42.2	25.9	-2.5 %