5.2 km | 00:56:12 | 10:44/km日期: 2020-07-01 21:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 11'35" / 10'36" / 10'42" / 10'29" / 10'27" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" | 233 / 5233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 10'36" | 00:22'11" |
| 3 | 10'42" | 00:32'53" |
| 4 | 10'29" | 00:43'22" |
| 5 | 10'27" | 00:53'49" |
| 5.2 | 10'17" | 00:56'13" |
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