6.3 km | 00:34:35 | 05:30/km日期: 2020-07-02 22:21 - 平均心率: 123 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'52" / 03'56" / 05'28" / 04'23" / 04'01" / 07'49" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+03'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" (+00'08") | 271 / 6271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 293.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 03'56" | 00:11'48" |
| 3 | 05'28" | 00:17'16" |
| 4 | 04'23" | 00:21'39" |
| 5 | 04'01" | 00:25'40" |
| 6 | 07'49" | 00:33'29" |
| 6.3 | 04'02" | 00:34'35" |
展開計圈分析
留言 
