5.1 km | 00:24:13 | 04:42/km日期: 2020-07-03 15:44 - 地點: 暖身場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 35°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'22" / 04'41" / 04'29" / 04'27" / 04'25" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+01'19") | 487 / 487 |
2 | | 05'08" (+00'55") | 505 / 992 |
3 | | 04'30" (+00'17") | 510 / 1502 |
4 | | 04'52" (+00'39") | 502 / 2004 |
5 | | 04'17" (+00'04") | 516 / 2520 |
6 | | 04'43" (+00'30") | 514 / 3035 |
7 | | 04'22" (+00'09") | 511 / 3546 |
8 | | 04'27" (+00'14") | 493 / 4039 |
9 | | 04'34" (+00'21") | 506 / 4546 |
10 | | 04'13" | 507 / 5054 |
11 | | 04'38" (+00'25") | 132 / 5187 |
被追~~
跑在第3圈,還沒熱好身就發現南港高中田徑隊的競走隊員在最內圈快速的在追我,好可怕!聽到她們可怕的呼吸聲,她們教練在場邊一直叫她們加速擺臂,加速腳步,競走竟然可以這麼快!阿貝趕緊也加速!好險沒有被他們追到!
7月累積里程 :
312.85 km Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
6443.9 kmAndroid - OPPO CPH1721 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 04'41" | 00:10'03" |
3 | 04'29" | 00:14'32" |
4 | 04'27" | 00:18'59" |
5 | 04'25" | 00:23'24" |
5.2 | 04'21" | 00:24'13" |