6.0 km | 00:31:59 | 05:19/km日期: 2020-06-30 18:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'08" / 05'49" / 05'20" / 04'40" / 07'15" / 06'18" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+02'01") | 775 / 1775 |
| 3 | | 03'25" | 400 / 2175 |
| 4 | | 06'56" (+03'31") | 216 / 2391 |
| 5 | | 03'35" (+00'10") | 400 / 2791 |
| 6 | | 07'19" (+03'54") | 204 / 2996 |
| 7 | | 03'33" (+00'08") | 400 / 3396 |
| 8 | | 07'16" (+03'51") | 206 / 3602 |
| 9 | | 03'37" (+00'12") | 400 / 4002 |
| 10 | | 10'31" (+07'06") | 142 / 4145 |
| 11 | | 03'32" (+00'07") | 400 / 4545 |
| 12 | | 10'35" (+07'10") | 141 / 4687 |
| 13 | | 06'08" (+02'43") | 1000 / 5687 |
| 14 | | 05'04" (+01'39") | 319 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'49" | 00:11'57" |
| 3 | 05'20" | 00:17'17" |
| 4 | 04'40" | 00:21'57" |
| 5 | 07'15" | 00:29'12" |
| 6 | 06'18" | 00:35'30" |
| 6.0 | 02'22" | 00:35'31" |
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