3.4 km | 00:21:45 | 06:28/km日期: 2020-07-02 19:42 - 平均心率: 122 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'29" / 07'17" / 07'21" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'08") | 507 / 507 |
| 2 | | 24'02" (+20'27") | 88 / 595 |
| 3 | | 03'37" (+00'02") | 500 / 1095 |
| 4 | | 24'07" (+20'32") | 89 / 1185 |
| 5 | | 03'37" (+00'02") | 502 / 1688 |
| 6 | | 23'04" (+19'29") | 94 / 1782 |
| 7 | | 03'39" (+00'04") | 505 / 2288 |
| 8 | | 22'43" (+19'08") | 95 / 2383 |
| 9 | | 03'35" | 505 / 2889 |
| 10 | | 23'25" (+19'50") | 93 / 2982 |
| 11 | | 03'42" (+00'07") | 318 / 3300 |
| 12 | | 10'15" (+06'40") | 56 / 3357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 07'17" | 00:12'46" |
| 3 | 07'21" | 00:20'07" |
| 3.4 | 04'31" | 00:21'44" |
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