2.6 km | 00:28:36 | 10:51/km日期: 2020-06-30 19:08 - 平均心率: 123 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 5480 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 12'59" / 10'41" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'04" (+02'31") | 1002 / 1002 | 236 / 32 |
2 | | 10'33" | 1000 / 2003 | 154 / 61 |
3 | | 07'45" | 634 / 2637 | 150 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'59" | 00:12'59" |
2 | 10'41" | 00:23'40" |
2.6 | 07'46" | 00:28'36" |