7.1 km | 00:42:04 | 05:53/km日期: 2020-07-01 18:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'05" / 05'58" / 05'56" / 05'56" / 05'54" / 05'46" / 05'41" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'18") | 135 / 7135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 168.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'58" | 00:12'03" |
| 3 | 05'56" | 00:17'59" |
| 4 | 05'56" | 00:23'55" |
| 5 | 05'54" | 00:29'49" |
| 6 | 05'46" | 00:35'35" |
| 7 | 05'41" | 00:41'16" |
| 7.1 | 05'54" | 00:42'04" |
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