7.1 km | 00:43:25 | 06:06/km日期: 2020-07-01 20:13 - 平均心率: 59 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 7450 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'25" / 06'15" / 06'10" / 05'57" / 05'54" / 05'53" / 06'07" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'28") | 1009 / 1009 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'13" (+00'19") | 1003 / 2012 | 170 / 94 |
| 3 | | 06'09" (+00'15") | 1002 / 3014 | 169 / 95 |
| 4 | | 05'55" (+00'01") | 1004 / 4018 | 170 / 99 |
| 5 | | 05'54" | 1006 / 5025 | 170 / 99 |
| 6 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 6026 | 172 / 97 |
| 7 | | 06'05" (+00'11") | 1004 / 7030 | 173 / 94 |
| 8 | | 05'49" | 105 / 7136 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.45 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 06'10" | 00:18'50" |
| 4 | 05'57" | 00:24'47" |
| 5 | 05'54" | 00:30'41" |
| 6 | 05'53" | 00:36'34" |
| 7 | 06'07" | 00:42'41" |
| 7.1 | 06'55" | 00:43'25" |
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