11.1 km | 01:04:45 | 05:49/km日期: 2020-06-30 04:25 - 平均心率: 116 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'58" / 05'49" / 06'20" / 05'47" / 05'45" / 06'12" / 05'42" / 05'34" / 05'35" / 05'36" / 05'39" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'57" (+02'23") | 103 / 11103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 158.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'49" | 00:11'47" |
| 3 | 06'20" | 00:18'07" |
| 4 | 05'47" | 00:23'54" |
| 5 | 05'45" | 00:29'39" |
| 6 | 06'12" | 00:35'51" |
| 7 | 05'42" | 00:41'33" |
| 8 | 05'34" | 00:47'07" |
| 9 | 05'35" | 00:52'42" |
| 10 | 05'36" | 00:58'18" |
| 11 | 05'39" | 01:03'57" |
| 11.1 | 07'53" | 01:04'46" |
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