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    朝祥 耶西漾跑社 新北市
    ID 502916
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    朝祥 耶西漾跑社 
    2.3 km | 00:18:46 | 08:00/km
    日期: 2020-06-26 06:52 - 平均心率: 125 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
    Pace: 07'51" / 07'53" / 08'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'50"  (07'50")
    		07'50"1000 / 1000
    2
    07'53"  (15'44")
    		07'53" (+00'03")1000 / 2000
    3
    03'01"  (18'46")
    		08'51" (+01'01")342 / 2342
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 101.83 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'51"00:07'51"
    207'53"00:15'44"
    2.308'51"00:18'46"

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