5.0 km | 00:37:13 | 07:24/km日期: 2020-07-01 05:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'37" / 06'47" / 06'55" / 09'41" / 06'40" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
70.19 km 
HOKA Clifton 6 累積 :
1280.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'47" | 00:14'24" |
| 3 | 06'55" | 00:21'19" |
| 4 | 09'41" | 00:31'00" |
| 5 | 06'40" | 00:37'40" |
| 5.0 | 04'12" | 00:37'46" |
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