5.8 km | 00:40:22 | 06:54/km日期: 2020-07-01 19:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'22" / 07'44" / 07'47" / 07'23" / 05'29" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 840 / 5840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'44" | 00:15'06" |
| 3 | 07'47" | 00:22'53" |
| 4 | 07'23" | 00:30'16" |
| 5 | 05'29" | 00:35'45" |
| 5.8 | 05'28" | 00:40'21" |
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