8.0 km | 01:31:03 | 11:22/km日期: 2020-06-28 05:01 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 09'34" / 09'52" / 10'45" / 12'11" / 21'11" / 09'59" / 07'05" / 10'22" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+03'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+05'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'11" (+14'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'22" (+03'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'42" (+02'38") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.69 km 
Nike Nike zoom fly3 累積 :
2158.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'52" | 00:19'26" |
| 3 | 10'45" | 00:30'11" |
| 4 | 12'11" | 00:42'22" |
| 5 | 21'11" | 01:03'33" |
| 6 | 09'59" | 01:13'32" |
| 7 | 07'05" | 01:20'37" |
| 8 | 10'22" | 01:30'59" |
| 8.0 | 10'01" | 01:31'03" |
展開計圈分析
留言 
