4.4 km | 00:54:04 | 12:18/km日期: 2020-06-29 22:28 - 平均心率: 118 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'19" / 12'26" / 12'20" / 12'11" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" | 395 / 4395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 12'26" | 00:24'45" |
| 3 | 12'20" | 00:37'05" |
| 4 | 12'11" | 00:49'16" |
| 4.4 | 12'07" | 00:54'04" |
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