5.0 km | 00:37:04 | 07:24/km日期: 2020-07-01 20:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'45" / 06'56" / 08'08" / 07'34" / 07'40" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+01'22") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 89.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'56" | 00:13'41" |
| 3 | 08'08" | 00:21'49" |
| 4 | 07'34" | 00:29'23" |
| 5 | 07'40" | 00:37'03" |
| 5.0 | 09'21" | 00:37'04" |
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