10.0 km | 00:58:46 | 05:52/km日期: 2020-06-29 20:50 - 平均心率: 167 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 03'44" / 06'12" / 06'14" / 06'10" / 07'09" / 07'02" / 06'04" / 05'47" / 05'27" / 04'45" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'27" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 06'12" | 00:09'56" |
| 3 | 06'14" | 00:16'10" |
| 4 | 06'10" | 00:22'20" |
| 5 | 07'09" | 00:29'29" |
| 6 | 07'02" | 00:36'31" |
| 7 | 06'04" | 00:42'35" |
| 8 | 05'47" | 00:48'22" |
| 9 | 05'27" | 00:53'49" |
| 10 | 04'45" | 00:58'34" |
| 10.0 | 03'29" | 00:58'36" |
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