10.0 km | 01:11:31 | 07:08/km日期: 2020-06-28 18:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 08'05" / 07'22" / 07'25" / 09'24" / 07'29" / 06'45" / 06'06" / 06'52" / 06'03" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'22" | 00:15'27" |
| 3 | 07'25" | 00:22'52" |
| 4 | 09'24" | 00:32'16" |
| 5 | 07'29" | 00:39'45" |
| 6 | 06'45" | 00:46'30" |
| 7 | 06'06" | 00:52'36" |
| 8 | 06'52" | 00:59'28" |
| 9 | 06'03" | 01:05'31" |
| 10 | 05'59" | 01:11'30" |
| 10.0 | 05'23" | 01:11'32" |
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