4.6 km | 00:40:46 | 08:50/km日期: 2020-06-29 21:48 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 7484 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'36" / 03'21" / 05'27" / 05'36" / 34'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+02'12") | 1007 / 1007 | 166 / 107 |
| 2 | | 03'22" | 1007 / 2014 | 168 / 176 |
| 3 | | 05'21" (+01'59") | 1009 / 3023 | 170 / 109 |
| 4 | | 05'37" (+02'15") | 1001 / 4025 | 168 / 105 |
| 5 | | 34'37" (+31'15") | 598 / 4624 | 198 / 14 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 03'21" | 00:08'57" |
| 3 | 05'27" | 00:14'24" |
| 4 | 05'36" | 00:20'00" |
| 4.6 | 34'13" | 00:40'46" |
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