2.7 km | 00:14:29 | 05:17/km日期: 2020-06-03 19:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'59" / 15'04" / 18'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'05" | 740 / 2740 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 15'04" | 00:21'03" |
2.7 | 18'02" | 00:34'25" |