3.8 km | 00:26:04 | 06:55/km日期: 2020-06-30 20:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'44" / 07'21" / 07'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'02") | 200 / 1200 |
| 3 | | 23'35" (+17'52") | 84 / 1284 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2284 |
| 5 | | 06'02" (+00'19") | 200 / 2484 |
| 6 | | 25'43" (+20'00") | 77 / 2562 |
| 7 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 3562 |
| 8 | | 06'36" (+00'53") | 200 / 3762 |
| 9 | | 32'31" (+26'48") | 5 / 3767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'21" | 00:13'05" |
| 3 | 07'52" | 00:20'57" |
| 3.8 | 06'39" | 00:26'04" |
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