3.8 km | 00:28:32 | 07:27/km日期: 2020-06-23 20:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 06'17" / 08'41" / 08'29" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'08") | 200 / 1200 |
| 3 | | 28'23" (+22'24") | 105 / 1305 |
| 4 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 2305 |
| 5 | | 05'59" | 200 / 2505 |
| 6 | | 29'22" (+23'23") | 102 / 2607 |
| 7 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 3607 |
| 8 | | 06'01" (+00'02") | 200 / 3807 |
| 9 | | 09'12" (+03'13") | 17 / 3825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 08'41" | 00:14'58" |
| 3 | 08'29" | 00:23'27" |
| 3.8 | 06'10" | 00:28'33" |
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