3.1 km | 00:12:32 | 04:04/km日期: 2020-06-30 20:49 - 地點: 中和綜合體育場 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 113 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'53" / 04'04" / 04'20" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'12") | 401 / 401 |
| 2 | | 03'49" | 405 / 806 |
| 3 | | 03'57" (+00'08") | 413 / 1220 |
| 4 | | 03'52" (+00'03") | 408 / 1628 |
| 5 | | 04'13" (+00'24") | 420 / 2049 |
| 6 | | 04'36" (+00'47") | 402 / 2452 |
| 7 | | 04'09" (+00'20") | 408 / 2861 |
| 8 | | 03'50" (+00'01") | 212 / 3073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
96.51 km 
美津濃 皇速 WAVE EMPEROR 3 WIDE J1GA187703 累積 :
1519.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'04" | 00:07'57" |
| 3 | 04'20" | 00:12'17" |
| 3.1 | 03'23" | 00:12'32" |
展開計圈分析
留言 
