3.3 km | 00:28:22 | 08:42/km日期: 2020-06-29 23:59 - 地點: 華中橋河堤 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 111 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'57" / 08'09" / 10'13" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'57") | 1236 / 1236 |
| 2 | | 05'48" | 522 / 1758 |
| 3 | | 10'29" (+04'41") | 1500 / 3259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
96.51 km 
SALOMON XA PRO 3D 野跑鞋 累積 :
2020.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 08'09" | 00:15'06" |
| 3 | 10'13" | 00:25'19" |
| 3.3 | 11'45" | 00:28'22" |
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