5.2 km | 01:02:14 | 11:54/km日期: 2020-06-30 07:50 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'17" / 12'40" / 14'23" / 09'06" / 43'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'22" (+05'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'40" (+05'34") | 224 / 5224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 12'40" | 00:23'57" |
| 3 | 14'23" | 00:38'20" |
| 4 | 09'06" | 00:47'26" |
| 5.2 | 07'59" | 00:57'13" |
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