劉金龍 2020/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉金龍台中
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3.5 km | 00:22:42 | 06:29/km

日期: 2020-06-29 06:34 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'00" / 05'39" / 05'35" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'54" (+01'15")

1012 / 1012

2

05'39"

(12'39")

05'40" (+00'01")

996 / 2009

3

05'41"

(18'20")

05'39"

1005 / 3015

4

04'13"

(22'33")

08'31" (+02'52")

494 / 3509

6月累積里程 : 83.99 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 4 years ago

小周, Peggy Liu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'39"	00:12'39"
3	05'35"	00:18'14"
3.5	08'28"	00:22'33"

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