Julian 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Julian 新竹
ID 1817

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5.9 km | 00:33:40 | 05:44/km

日期: 2014-09-30 22:54 - 總爬升: 116 m - 地點: 頭前溪畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'29" / 05'31" / 05'53" / 05'44" / 05'42" / 06'05" /

基本訓練
--
天涼好個秋舒服

9月累積里程 : 37.65 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王宥閎, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'31"	00:11'00"
3	05'53"	00:16'53"
4	05'44"	00:22'37"
5	05'42"	00:28'19"
5.9	06'04"	00:33'37"

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