李立仁 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

李立仁彰化
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5.6 km | 00:43:28 | 07:45/km

日期: 2014-10-03 21:00 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 45%

Pace: 08'20" / 07'11" / 07'19" / 07'40" / 07'20" / 09'21" /

10月累積里程 : 73.65 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 865.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安, 大眼怪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'11"	00:15'31"
3	07'19"	00:22'50"
4	07'40"	00:30'30"
5	07'20"	00:37'50"
5.6	08'52"	00:43'28"

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