6.0 km | 00:45:48 | 07:36/km日期: 2020-06-28 20:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 07'53" / 07'35" / 07'41" / 07'28" / 07'29" / 07'27" / 09'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'28" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'10" (+01'43") | 26 / 6026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 73.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'35" | 00:15'28" |
3 | 07'41" | 00:23'09" |
4 | 07'28" | 00:30'37" |
5 | 07'29" | 00:38'06" |
6 | 07'27" | 00:45'33" |
6.0 | 09'26" | 00:45'48" |