7.1 km | 00:41:40 | 05:54/km日期: 2020-06-22 18:32 - 平均心率: 168 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'25" / 05'20" / 05'30" / 05'33" / 05'42" / 05'54" / 05'56" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'19") | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'20" | 00:12'45" |
| 3 | 05'30" | 00:18'15" |
| 4 | 05'33" | 00:23'48" |
| 5 | 05'42" | 00:29'30" |
| 6 | 05'54" | 00:35'24" |
| 7 | 05'56" | 00:41'20" |
| 7.1 | 05'40" | 00:41'40" |
展開計圈分析
留言 
