陳宏成 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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7.2 km | 00:36:12 | 05:00/km

日期: 2014-10-10 16:30 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 04'46" / 04'53" / 05'12" / 05'09" / 05'17" / 05'02" / 04'47" / 04'49" /

高雄

陳宏成

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試新鞋

10月累積里程 : 162.32 km

XT 上傳 | 10 years ago

葉pp, 老飛和其他 22 人說推

·

Jeter Hsiao 不錯看〜

2014-10-11 07:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'53"	00:09'39"
3	05'12"	00:14'51"
4	05'09"	00:20'00"
5	05'17"	00:25'17"
6	05'02"	00:30'19"
7	04'47"	00:35'06"
7.2	04'48"	00:36'12"

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